Рецепт салата из свежей капусты моркови и яблок

Салат "Витаминная кладовая" с капустой, морковью, свеклой и яблоком

Салат из капусты с яблоком — витаминная подзарядка! Рецепты салатов из капусты с яблоками для будней и разгрузочных дней Ср, 04 май 2016 Автор: Марина Выходцева Свежий салат с капустой и яблоками — прекрасное дополнение к любому блюду. А у худеющих людей он зачастую выступает в роли ужина. Такая закуска богата на витамины и имеет приятный вкус.

Рецептур витаминного блюда много. Ударим по вкусным и полезным салатикам? Салат из капусты с яблоком — общие принципы приготовления Капусту выбираем свежую и сочную.

Салат из капусты, яблок и моркови

Вкусные и интересные салаты получаются из краснокочанной и пекинской капусты. В основном овощ нарезают соломкой. Если он не очень мягкий, то перетирают руками. Яблоки для салатов нужно использовать кислые или хотя бы кисло-сладкие. Не подойдут мягкие и рыхлые фрукты. Нужно выбирать твердые, сочные и хрустящие.

Салат из свежей капусты с яблоком и морковью

Их можно будет легко порезать соломкой или аккуратными кубиками. Кожицу с фрукта обычно удаляют, но бывают и исключения.

Салат витаминный из капусты и моркови — рецепт здоровья

Морковь в основном используется свежая. Выбирается сочный и яркий овощ. Корнеплод промывают, очищают, натирают или просто режут соломкой.

Салат из капусты и яблока

Чем заправляют капустные салаты с яблоками и морковью: Часто добавляют зелень, орешки и другие овощи. Иногда в салаты кладут сыр, колбасу, зеленый горошек, мясо, кукурузу. Эти ингредиенты делают блюдо сытным и питательным. Салаты из капусты с яблоками и морковью делают мешанными или слоеными.

Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Чаще всего готовят непосредственно перед употреблением, так как свежие овощи не поддаются хранению. Салат из капусты с яблоком и огурцом Рецептура легкого салата из свежей капусты с яблоком, который готовится всего за пять минут.

Капусту можно использовать пекинскую или белокочанную, но она должна обязательно быть сочной.