Каша рисовая на молоке рецепт пропорции с яблоком

Тщательно перебираем, промываем холодной водой. Заливаем теплой водой минут на 7, затем снова промываем. Высыпаем крупу в кастрюлю. Варим до тех пор, пока жидкость не впитается. На это потребуется около пяти-семи минут. Переходим к следующему немаловажному этапу.

Рисовая каша с яблоками

Вливаем тонкой струйкой молоко. Далее убавляем огонь, варим минут 30. Постоянно помешиваем, чтобы кашка не пригорела ко дну. Пока варится каша, приступаем к яблокам.

Режем его ломтиками, кубиками или брусочками.

Каша рисовая с яблоками

По желанию можно очистить от кожуры. За пять минут до готовности рисовой каши добавим нарезанные яблочки, пропаренный изюм, ванильный сахар, сливочное масло. Накрываем крышкой и доводим до полной готовности. Затем даем настояться в течение часа. Раскладываем сладкий рис с яблоками по тарелкам, сверху щедро присыпаем корицей. Для тех, кто любит сладкие блюда, добавим ложечку меда, орешки — это придаст блюду пикантный вкус и аромат.

Рисовая каша с яблоками и изюмом готова! Видео рецепт Ключевое достоинство рисовой крупы — питательность. Она может сочетаться с большинством продуктов — морепродуктами, овощами, фруктами, мясом, рыбой.

Для тех, кто придерживается здорового питания — это отличный способ быть в форме. Каша рисовая с яблоками на завтрак — отличное начало дня. Одна тарелочка этой вкуснятины подарит заряд бодрости и энергии на целый день. Добавив в нее изюм, вы обогатите свой завтрак микроэлементами и витаминами. Считается, что рисовая крупа — натуральный сорбент, очищающий организм от шлаков, токсинов, солей, различных вредных веществ.

Полезные и вредные свойства Рис принято считать древней злаковой культурой. Несмотря на то, что он содержит мало калорий , диетологи всего мира спорят о полезных и вредных свойствах этого злака. Польза от употребления в пищу: Основным ее достоинством является высокий процент углеводов, что гарантирует длительный прилив сил и энергии.

Рисовая каша — это кладезь витаминов, полезных веществ. Кальций, фосфор, селен, марганец, калий — малая доля того, чем богата эта крупа. Она обеспечивает работу нервной системы человека, положительно влияет на цвет кожи, состояние ногтей и волос.

Готовим кашу рисовую с яблоками и изюмом

Существует рисовая диета, которая обеспечивает сногсшибательные результаты в снижении веса и чистке организма от шлаков, токсинов. Помогает в борьбе с болезнями желудочно-кишечного тракта, нормализует его работу. Благотворно влияет на сердце и сосуды, снижает давление. При отравлениях, высокой температуре, ангине на помощь придет каша из риса. Рафинированный белый рис вызывает такие заболевания: Частое употребление в пищу больше двух раз в неделю провоцирует образование запоров и проблем с желудком.

Рассыпчатая рисовая каша с яблоком в мультиварке

Секрет успешного приготовления Перед тем, как начать готовить блюдо по вышеописанному рецепту, следует узнать некоторые хитрости: Использовать посуду с толстым дном, чтобы каша не пригорела. Промывать рис водой до прозрачности. Каша получится рассыпчатой, так как вымоется весь крахмал и клейковина. Чтобы улучшить вкусовые качества, добавьте сухофрукты, яблоки , бананы, малинку, орешки, сиропы.

Если рис начнет пригорать, добавьте жидкость. Лучше всего, варить с вечера, за ночь каша настоится, и утром вы получите великолепный завтрак. Хотите приготовить кулинарный шедевр? Придерживайтесь рецепта, а фото и описание поэтапного приготовления вам помогут.

Рецепт рисовой каши в мультиварке на молоке, с яблоками, грибами

Побалуйте своих домочадцев вкусной и полезной пищей.